Ti sei mai chiesto il perché del nome pilates? Da dove deriva il termine? Il nome deriva dal tedesco Joseph Hubertus Pilates che,...

“Da settembre vado in palestra”; quante volte abbiamo pronunciato questa frase. Settembre è cominciato oramai da qualche giorno e con...

A volte si ha solo bisogno di trovare uno spazio adatto alle proprie esigenze e necessità. Non si tratta di tempo, impegni vari o...