Introduzione   Un infortunio grave può essere un’esperienza traumatica e scoraggiante, soprattutto per chi vive attivamente lo sport. La...

Le discipline aeree, come cerchio aereo, tessuti aerei o pole dance, si stanno diffondendo molto velocemente negli ultimi anni, riuscendo...

Ti sei mai chiesto il perché del nome pilates? Da dove deriva il termine? Il nome deriva dal tedesco Joseph Hubertus Pilates che,...

“Da settembre vado in palestra”; quante volte abbiamo pronunciato questa frase. Settembre è cominciato oramai da qualche giorno e con...

“Non ho abbastanza tempo”, “Sono troppo stanco dopo il lavoro”, “Non sono adatto per lo sport”, “Sono troppo vecchio per fare sport”, “Ho...